肺炎是由多種病原體（如細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等）引起的肺實(shí)質(zhì)的炎癥，臨床主要癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咯痰等。肺炎四季皆可發(fā)病，而秋冬季節(jié)一直是兒童肺炎的高發(fā)期。在我國小兒肺炎無論是發(fā)病率和死亡率均高于發(fā)達(dá)國家，我國每年約有30萬名5歲以下兒童死于這種常見的兒童呼吸系統(tǒng)疾病，因此它也被稱為是兒童的“頭號(hào)殺手”，家長需引起高度重視。

肺炎對兒童健康的威脅巨大。目前，肺炎已成為造成全球5歲以下兒童死亡的第一大疾病，比艾滋病、肺結(jié)核和瘧疾導(dǎo)致的死亡總數(shù)還要多，平均每15秒鐘就會(huì)有一名兒童死于肺炎。這一情況在發(fā)展中國家尤為嚴(yán)峻。每年約有1100萬名兒童因肺炎住院接受治療，而這些兒童幾乎全部來自于發(fā)展中國家。世界上對于肺炎的資金投入依然不足。因此，肺炎也被稱為“被遺忘的殺手”。

其實(shí)，肺炎是可預(yù)防、可救治的。母乳喂養(yǎng)、接種疫苗以及抗生素治療等都是預(yù)防和治療小兒肺炎有效手段。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會(huì)曾發(fā)布《肺炎預(yù)防和控制全球行動(dòng)計(jì)劃》，通過世界范圍內(nèi)擴(kuò)大對肺炎的綜合干預(yù)，以對這種疾病進(jìn)行控制。行動(dòng)計(jì)劃鼓勵(lì)各國采取三項(xiàng)措施預(yù)防和控制肺炎，包括：大力推動(dòng)純母乳喂養(yǎng)，保證兒童獲得充足的營養(yǎng)和良好的衛(wèi)生條件；為兒童接種疫苗，保護(hù)他們免于受到造成肺炎的細(xì)菌的感染，包括肺炎球菌和B型流感嗜血桿菌；在社區(qū)、診所和醫(yī)院對兒童進(jìn)行有效治療，合理使用抗生素治療。

在每年因患肺炎而死亡的200萬兒童中，超過100萬可以通過母乳喂養(yǎng)、接種疫苗及使用抗生素等并不昂貴的措施得到預(yù)防和有效救治。例如，對零到六個(gè)月的新生兒進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，將有助于提高兒童的免疫力，純母乳喂養(yǎng)能夠使低齡嬰兒感染肺炎的風(fēng)險(xiǎn)降低15%-23%。此外，麻疹、白喉、B型流感嗜血桿菌（HIB）和肺炎球菌疫苗可以有效預(yù)防肺炎，專家預(yù)測，嗜血桿菌和肺炎球菌疫苗可以使肺炎造成的兒童死亡率降低大約一半。肺炎也可以通過使用適當(dāng)療程的抗生素進(jìn)行治療，每天的花費(fèi)也相對較低。

肺炎如何預(yù)防：

1、健康飲食

避免進(jìn)食辛辣刺激及冰冷的食物，少飲酒，食物最好富含熱量、蛋白質(zhì)，但是要清淡，不油膩。

2、增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力

在生活中保持健康行為，如攝入充足的熱量、營養(yǎng)、蛋白質(zhì)、維持體內(nèi)水電解質(zhì)的平衡，保持睡眠充足、積極鍛煉身體。

3、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)

保持家庭和工作、生活場所環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。

4、盡量減少到人群密集場所活動(dòng)

在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量少去人群密集、陰冷潮濕、空氣不流通的場所，以減少可能與患病人群的接觸機(jī)會(huì)。保持佩戴口罩的好習(xí)慣，遵守疫情防控安排。

5、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。

得了肺炎應(yīng)該注意些什么

1、發(fā)病后及時(shí)就醫(yī)。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道傳染病有關(guān)癥狀，應(yīng)佩戴口罩、采用步行或私家車前往醫(yī)院就診。若必須乘坐交通工具，應(yīng)注意減少接觸其他物體表面。若發(fā)病前有外出旅居史、異常癥狀人群接觸史等應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，同時(shí)盡可能詳細(xì)回憶并回復(fù)醫(yī)生有關(guān)問詢，以及時(shí)獲得有效治療。

2、注意休息，盡量適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但要避免勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、注意室內(nèi)通風(fēng)，保持合適的室內(nèi)濕度，避免受涼。

4、多飲水。

5、日常多吃蔬果，以保證維生素C的攝入。

6、飲食上應(yīng)保證足夠的熱量和營養(yǎng)攝入，最好富含熱量、蛋白質(zhì)，少吃辛辣刺激的食物，以免加重咽喉部不適。

7、避免接觸其他感染患者，以防引起交叉感染。